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Ataque de Pánico. Controlando nuestro interior.

“El miedoso primero edifica sus temores y luego se instala encima de ellos” E. Cioran.Según el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales) el Trastorno por Pánico (Ataque de Pánico) implica básicamente la experiencia de períodos discretos de repentino e intenso temor o malestar (es decir, pánico). Se considera esencialmente una fobia […]

Por |enero 13th, 2012|Sin categoría|0 comentarios

Fobia Social. El miedo a ser rechazados.

Los trastornos de ansiedad son los problemas mentales más frecuentes en la población general. De entre ellos la fobia social es una de de las psicopatologías más comunes en niños, adolescentes y adultos. Entre un 2 y un 8 por ciento de la población infantil y juvenil sufre este trastorno, que suele comenzar entre […]

Por |enero 5th, 2012|Sin categoría|7 Comentarios

Bajar de peso. El control nos lleva a perder el control.

Hacer una dieta para bajar de peso es algo muy común hoy en día. Todos conocemos algún tipo de dieta o conocemos a alguien que ya ha hecho alguna y que le ha funcionado.Cuando ya llevamos varias dietas en nuestro cuerpo siempre encontramos a alguien que nos hable de alguna que “si funciona”, “qué […]

Por |diciembre 15th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

El vomiting. Cuando vomitar es un placer.

Cuando hablamos de trastornos de la alimentación normalmente pensamos en la bulimia, en la anorexia y en las distintas modalidades que pueden adoptar estas patologías.La anorexia se caracteriza por un rechazo a mantener el peso corporal por encima o en el peso mínimo normal para la edad y estatura. Las pacientes (normalmente se trata […]

Por |diciembre 14th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

La Renuncia. Un signo caraterístico de la depresión.

La Renuncia. Un signo característico de la depresión.El término depresión indica la ruptura de un equilibrio y la consiguiente caída hacia abajo del estado de ánimo, una “hondanada” percibida como abatimiento. La persona que sufren  este trastorno pierden  interés por cosas que antes realizaba y que incluso le producían placer. Normalmente  comienza abandonando las […]

Por |diciembre 14th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

El dolor. Pensarlo duele.

El dolor es una señal de alarma, nos comunica que algo no va bien en nuestro cuerpo. Pero esta señal no es algo neutro y según quién la perciba dará una determinada respuesta. Cuando tenemos una causa identificable, como ante un traumatismo, la señal se convierte en una alarma a la que le damos […]

Por |noviembre 18th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

Trastrono por estrés postraumático. ” Si quieres salir has de pasar por el medio”

El trastorno por estrés postraumático (TEPT) es un cuadro clínico que se caracteriza en que la persona tras haber sufrido un trauma (evento altamente estresante) presenta ciertos síntomas como la reexperimentación de lo vivido (recuerdos intrusivos, pesadillas), evitación de estímulos asociados al trauma y excitación (irritabilidad, dificultades para conciliar o mantener el sueño, hipervigilancia). Para diagnosticar […]

Por |octubre 26th, 2011|Sin categoría|1 comentario

No hay enamoramiento sin ilusión, ¡no hay amor sin un poco de desilusión!

El enamoramiento es una fase de lo que llamamos amor. Es una especie de comienzo compartido, o no. Cuando se es compartido parece que todo es maravilloso y vivimos pisando nubes. Cuando no se es compartido vivimos anhelando que lo sea así, y por lo tanto, también vivimos pisando nubes. Construimos expectativas de cómo […]

Por |octubre 21st, 2011|Sin categoría|0 comentarios

Mindfulness. Ayer y hoy.

Hace ya algún tiempo que llevo practicando Mindfulness. Mi encuentro con esta práctica fue por casualidad y era muy escéptico de los resultados que de este ejercicio cotidiano pudiese obtener. Es verdad que mis juicios se basaban únicamente en creencias y adolecía de información que me permitiese tener una idea más cercana a la […]

Por |agosto 23rd, 2011|Sin categoría|0 comentarios

El atracón no es el problema es la consecuencia

El atracón no es el problema es la consecuencia.El atracón es un síntoma común a algunos trastornos de la conducta alimentaria. Consiste este en ingestas desproporcionadas de comida precedidas normalmente de períodos de alta ansiedad. Para mitigar la ansiedad, que normalmente intentamos controlar sin mucho éxito, cedo a la tentación y me doy el […]

Por |abril 15th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

Mindfulnees,¿de qué se trata?

Mindfulness., ¿de qué se trata?No existe una traducción exacta para esta palabra, pero podríamos decir que el mindfulness es “estar presente” en todo momento, en el aquí y ahora. También se podría traducir como “conciencia plena”, que en definitiva viene a decir lo mismo, que apliquemos nuestros sentidos al momento presente y que […]

Por |abril 10th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

El orgasmo. Así lo expresa el cerebro

El orgasmo. Así lo expresa el cerebro.En el año 2005 Gert Holstege, de la Universidad de Groninga, dijo que las mujeres no sienten durante el orgasmo ninguna agitación emocional. Parece ser que algunas zonas del cerebro femenino permanecen paralizadas según demuestran los estudios del autor.En lo que se refiere al contacto físico y su […]

Por |abril 10th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

Perversiones en la red

PERVERSIONES EN LA REDEste es el título de un libro de Giorgo Nardone en el que se abordan algunas patologías surgidas bajo el paraguas del uso de internet.Algunos autores se preguntan si existe o no dependencia de internet. No existe un acuerdo unánime sobre esta cuestión y el debate sigue abierto. A mi […]

Por |abril 10th, 2011|Sin categoría|0 comentarios

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